Is sonjabakkeren wel effectief?
Uitzending van 19 november 2008
Het dieet van Sonja Bakker is tegenwoordig erg populair, maar is het ook wel effectief? Dinsdag publiceerde de Universiteit Wageningen een onderzoek naar wat de beste manier is om blijvend af te vallen. Noch sonjabakkeren noch een voorlichtingsbrochure van het Voedingscentrum scoren heel hoog.
Bekijk hier de hele uitzending van woensdag 19 november.
Bekijk hier de hele uitzending van woensdag 19 november.
Reacties
De reactiemogelijkheid is afgesloten
Astrada
21 november, 2008 - 11:46Natuurlijk is het niet effectief.
Het lichaam laat zich maar eventjes om te tuin leiden door al die geraffineerde producten, daarna komt het met een eigen oplossing wat onder meer nog meer overgewicht inhoudt.
Eet gewoon wat je in de natuur in de nabijheid van een tropisch zeeklimaat zo zou kunnen (op)pakken/plukken/rapen met je handen, rauw kunt eten en verteren.
Dus geen graanproducten, knollen, vlees en zuivelproducten (wellicht wel enkele eieren).
Wel vis, fruit en groente.
Succes gegarandeerd.
Weg met die foute glycemische houdingen, overmatig verzurende etenswaren en die te moeilijke koolhydraten.
Ga basisch én biologisch, probleem opgelost.